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红糖特别适合这些人群 多吃有益

发布时间:2018-07-10 20:25:17

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红糖对于大家来说应该不算陌生,炒菜的时候会用到它、包汤圆的时候会用它、喝姜茶的时候也会用到它尤其是女生痛经的时候,喝上一杯红糖水,痛经就能很快得到缓解,是的广大女性朋友的福音呢!但是红糖并不是所有人都适合吃它,对于一些患有高血压、糖尿病的人万万不可乱吃红糖。那么红糖到底怎么吃呢?一起来看一下吧。

  红糖适合的人群

  1、痛经 经血有瘀块者

对于痛经的女性如果在痛的那一瞬间有一杯红糖水喝,那就是一个恩赐啊!红糖有温散、活血之功效,自古就是排露的必备品。并且它里面有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助瘀血的排出,具有暖宫的作用。

血寒、血虚兼瘀而致痛经的女性,喝红糖水能够缓解不适。但是,月经不调、经常痛经的女性还应到医院查找一下原因,对因治疗。 而不能贸然喝红糖水!

  2、产后女性

在很多地方有这样的习俗地方:产妇生完娃娃后她的妈妈一定会冲一碗红糖水给她喝!红糖有活血化瘀的功效,所以它是产妇月子期间恢复的佳品,对孕妇产后子宫的收缩有一定的帮助,有助于产妇排出恶露。

一般顺产后就可以适当地喝点红糖水,但不要过量饮用,一般服用7至10天,用沸水冲开或煮开饮用,每天30至50克就够了。当恶露变成黄色或白色以后就可以停用,否则红糖的活血作用反而会使恶露增多,延长恶露的持续时间。

  3、阴虚火旺 肥胖痰湿者

红糖不仅对女性有妙用,抵抗力弱的老人小孩,也可以用。但是,红糖性温,阴虚火旺者不宜食用。

阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等,总是感觉身体里有火,比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。 所以,这些人别乱吃红糖啊!

  红糖的储存方法

1、红糖受潮容易结块,为了防止这种现象,家庭中应用深色容器贮藏,放在低温、干燥、密封的地方。

2、如果红糖已经结块,可放在湿度较大的地方,并在上面盖上一块浸水后拧干的湿布。这样经过一段时间,白糖重新吸潮,会缓慢变松。也可以在糖罐内放几片白菜叶,结块的红糖也会回软。

3、将苹果切成几块,放进盛红糖的容器中盖好,过两三天糖块就可自动松开,这时再把苹果取出。

红糖对身体的益处很大,不仅仅对女性朋友们有帮助,对一些抵抗力弱的老年人和小孩也有很大的帮助哦。在食用红糖的同时,也要注意红糖的储存方法,一定要密封储存,避免与空气接触,否则会使红糖变质。但是对食用量也要有所把握,吃太多红糖会影响消化系统,容易引起消化不良。

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