洪拳怎么练 洪拳的历史以及分类是什么
中华武术博大精深,洪拳作为其中一个非常重要的流派,一直以来也都是颇为的受到人们的关注,那么你真的了解洪拳吗?知道洪拳的起源,以...[详细]
2018-07-10
保持身材 尝试拳击运动
编者按:在人们的意识里拳击是一项很暴力的运动,是专属于男人健身运动,其实不然,拳击的保健功效也适合女人。那么,不论男女如何练好拳...[详细]
2018-07-10
中国武术 我国武术中有哪些著名派系
中国的武术是一种文化形态,是我国传统的一种重要组成部分,中国到底有多少武术流派,多少套路,多少武功招式,到现在也没热能够说得清楚...[详细]
2018-07-10
心意六合拳的劲力
目录第一章:浅说心意六合拳的劲力第二章:少林六合拳第三章:心意六合拳“中节”功法编者按:说到武术,很多人认为那些是粗人们防身用的...[详细]
2018-07-10
近视恢复明目功
本人少年时也是近视眼,18岁时,左眼0.2、右眼0.3因为想当兵,就开始治疗近视眼,也用了很多方法治疗,效果不大,后来查找民间疗法,还练习了...[详细]
2018-07-10
武术练习健身的内容
对练是两人或两人以上,按照预定的程序进行的攻防格斗套路。其中包括徒手对练,器械对练,徒手与器械对练等三种练法。对练(一)徒手对练...[详细]
2018-07-10
空手道 全面认识其中奥妙
空手道是日本的一门专项武术,在早前空手道并不是叫空手道,那它究竟叫什么呢?空手道的由来是什么?练习空手道时需要注意什么?这都...[详细]
2018-07-10
武术散打锻炼品质
(l)健体防身散手是一项体育运动,通过学习和训练,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散手又是一项对抗性体育运动,可以发...[详细]
2018-07-10
名拳大观养生查拳
查拳是中国传统武术中的优秀拳种之一。盛行于山东、河北、河南、北京,山西后遍及海内外,尤以在回族中流传更为广泛。历经数百年的...[详细]
2018-07-10
武术基本功 如何才能练好武术
武术是中国几千年流传下来的一种文化,具有一定的民族气息。练武术的好处有很多,它能帮助你强健骨骼,增强体质。青少年学习武术还能...[详细]
2018-07-10
中国武术 武当派心法的练习方法
武术的套路还有种类多种多样,一直以来都是非常的受人关注,武当派更是作为其中的佼佼者,武当派当中的功法是非常多的,无论是剑法还是...[详细]
2018-07-10
武术套路 论形意拳的特点以及修炼
形意拳作为中华武术拳法中的一种,流传了上百年,它不仅具有着很高的攻击性,并且在养生方面的效果也是卓越的。对于促进人的身体健康...[详细]
2018-07-10